Succo disintossicante, limonata, cetriolo, menta e zenzero

 

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Succo disintossicante

Tutti noi amiamo dissetarci con una limonata ghiacciata. Ma questa ricetta avrà un sapore in più. Infatti, oltre ad rinfrescarci e idratarci è, anche, un ottimo disintossicante e purificante per il nostro organismo. Questo non vi basta?, Allora sappiate che è un’ottima ricetta per combattere il  grasso addominale e la  ritenzione idrica

Quindi, provate, subito, questa meraviglioso succo a base di cetriolo, menta, zenzero e limone.

Ingredienti:

  • Cetriolo – 1 medio o 2 piccoli
  • Limone – 2
  • Foglie di menta – 12 foglie di menta fresca
  •  Zenzero – 1 cucchiaino grattugiato
  • Miele – 2 cucchiaini
  • Acqua – 2 litri di acqua naturale
  • Ghiaccio – a vostro piacere

Istruzioni:

  1. Sbucciare e lavare i cetrioli e tritarli a dadini.
  2. Lavate le foglie di menta bene e tritarle finemente.
  3. Sbucciate il pezzo di zenzero e tagliare in piccoli pezzi.
  4. Aggiungere il cetriolo tritato, foglie di menta e zenzero al frullatore e frullare finemente.
  5. Usando un setaccio, filtrare la il tutto ed estrarre quanto più succo possibile.
  6. Spremere i limoni e amalgamare bene  i 2 succhi.
  7. Aggiungere l’acqua necessaria, 2 cucchiaini di miele e mescolare bene.
  8. Versare in un bicchiere da portata e aggiungere i cubetti di ghiaccio.
  9. Guarnire con foglie di menta fresca in cima.

Suggerimenti:

  • Unite tutti gli ingredienti all’interno di un contenitore e conservate il tutto in frigo la per una notte. Consumate il succo in una giornata, bevendone una tazza mezz’ora prima dei pasti. La bevanda può essere usata per 30 giorni. Se la volete utilizzare per più di 30 giorni, fate sempre una pausa di 15 giorni prima di effettuare un nuovo ciclo di 30 giorni.
    ATTENZIONE: per gli ipertesi è meglio non usare lo zenzero, se lo eliminate diminuite il quantitativo d’acqua.
    Consumando questo succo associato ad una sana alimentazione ed attività fisica, avrete velocemente dei risultati sorprendenti.

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